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日常の食事で、主となる食べ物のこと。一般には穀物である。
国ごとの主な主食は次の通りである(順不同)。
インドの主食は米と麦である。北部は小麦(パン)、南部は米が多いとされる。
北部では小麦からチャパティー、ナンなどのパン類を作って食べている。南部の米は、日本ではタイ米と呼ばれる種類の、細長い米である。
なお、インドでは毎食「カレー」が食べられるため、主食はカレーとも言えるが、インド人としてはカレーはあくまでも「おかず」である。更に言うと、この「カレー」という料理はインドには実は存在せず、香辛料を使った様々な料理には、それぞれ固有の名前が付けられている。
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