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ステロイドの一つで、アンドロゲン(男性ホルモン)の一つ。精巣(睾丸)で作られる。
よく、オナニーによって脱毛するなどと言われるが、オナニーにより増えるテストステロン自体は、脱毛などの作用はない。
テストステロンが代謝されるとジヒドロテストステロン(DHT)が生じ、これは薄毛や精力減退などの副作用があるとされている。
テストステロンからジヒドロテストステロンへは、5αリダクターゼなどと呼ばれる酵素によって変換されるが、一説によると亜鉛(Zn)を摂取することでこの酵素の働きを弱めることができるとされる。
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