鶏卵
読み：けいらん

　鶏の卵のこと。
目次
概要
構造
　鶏卵は、大きく次のように分けられる。
栄養
　動物性蛋白質にすぐれた、栄養価の高い食品である。
　卵黄と卵白で栄養が異なるが、次のような栄養成分(ビタミン、ミネラル等)が含まれる。
　カラザの栄養価は卵白とほぼ同じだが、その他に「シアル酸」が含まれている。
生産国
　国際連合食糧農業機関(FAOSTAT)によると、2005(平成17)年現在の鶏卵の主要生産国は支那であり、世界シェアの約40%を占めている。
　これに次ぐのが、米国、インド、そして日本国だが、この3国を合わせてもシェアの20%に満たない。
　当然、安価な支那産の鶏卵は、加工され、日本にも大量に輸入されている。
種類
　日本では、パック詰めする鶏卵は、その重量に応じて次のように区分される。
規格基準(鶏卵1個の重量)
LL70グラム以上、76グラム未満
L64グラム以上、70グラム未満
M58グラム以上、64グラム未満
MS52グラム以上、58グラム未満
S46グラム以上、52グラム未満
SS40グラム以上、46グラム未満
特徴
料理
　鶏卵は世界中でポピュラーな食材であり、様々に調理されている。
主食、総菜
　卵そのままを食べる場合には、次のように調理される。
　鶏卵を使った料理には、次のようなものがある。
　その他、鶏卵を使った加工食品には、次のようなものがある(50音順)。
菓子
飲料
生食
　日本の場合、鶏卵は生食を前提として賞味期限が記載されている。
　鶏卵にはサルモネラ菌が付着しているためで、生食するためには可能な限り鮮度の高いものを選び、賞味期限が切れたら加熱して食べるのが賢明である。
　海外では、生食そのものを下手物扱いしていることもあり、鶏卵も生食が前提とされていない。
卵殻
　卵殻つまり鶏卵の殻は、主成分が炭酸カルシウムである。
　つまり石灰岩と同様だが、鉱物よりも消化吸収がよいため、粉末にして食品に添加し、カルシウム強化などに使われている。
　インスタントラーメンのような麺類の場合、栄養強化のみならず、添加することで歯応えを増す効果もあることから、よく使われるようになった。
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