体重に占める脂肪の重量の割合。肥満を判定する指標の一つ。

目次 概要 測定方法

概要

実際の脂肪の量を求めるため、肥満かどうかの判断基準としてよく利用されている。

体脂肪は、多ければ肥満であるが、かといって少なければ良いと言うものでもなく、体脂肪率が低すぎると低体温やホルモンバランスの異常などを来たす。

適正値については、まだ明確な基準がないが、成人男性で20%を超えると肥満傾向、25%以上で肥満が疑われることが多い。

測定方法

測定方法は様々ある。

市販の体重計では、足から微弱電流を流してインピーダンスを測定するものが多い。但し生体のインピーダンスは随時変動するため、正確な値を求めることが難しい。

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健康診断

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