カロリーが高く、栄養価が低く、吸収の早い炭水化物(糖質)や身体に悪い脂質、添加物が多い食べ物。

概要

具体的には、ハンバーガー、フライドポテト、ドーナツ、ポップコーン、スナック菓子などが該当する。

ケーキや菓子パンの殆どもジャンクフードであり、アイスクリームなどもジャンクフードに該当する。

朝食にありがちな菓子パン類は、栄養価が低く、ほぼ炭水化物(糖質)しか採れないためジャンクフードであり、健康的とは言い難いということになる。

リンク

用語の所属
JF

[再検索] [戻る]